En Odio Entrenar, Analizamos y Comparamos por tí

Tablas de Inversión, alivia el dolor de espalda en tu hogar

Tablas de Inversión, alivia el dolor de espalda en tu hogar

La terapia de inversión (una técnica en la que debes suspenderte al revés para estirar la columna vertebral y aliviar el dolor de espalda) se está volviendo muy popular...

Las mejores cintas de correr de 2025 para ponerte en forma en casa

Las mejores cintas de correr de 2025 para ponerte en forma en casa

Mucha gente tiene en su hogar una cinta de andar o correr para uso...

Top de las Mejores Bicicletas Estáticas Reclinadas para un Fitness sin Dolor y de bajo impacto

Top de las Mejores Bicicletas Estáticas Reclinadas para un Fitness sin Dolor y de bajo impacto

La bicicleta reclinada es una de las favoritas de los amantes del fitness y...

Cámara hipobárica, el ingrediente secreto

Cámara hipobárica, el ingrediente secreto

Una cámara hipobárica es un simulador de altitud. Estimula la producción...

Ejercicio de la Plancha: ¿Cómo hacerlo Bien?

Ejercicio de la Plancha: ¿Cómo hacerlo Bien?

Marcar los abdominales es el sueño de muchos y aunque parece una meta...

Ehunmilak y la estrategia: Os damos 8 claves básicas

Ehunmilak y la estrategia: Os damos 8 claves básicas

Ser finisher de una carrera ultra trail como la Ehunmilak o cualquier ultra trail no sólo dependerá de los entrenamientos realizados;  Cuando más sean los kilómetros a recorrer más...

Ejercicio de la Plancha: ¿Cómo hacerlo Bien?

Ejercicio de la Plancha: ¿Cómo hacerlo Bien?

Marcar los abdominales es el sueño de muchos y aunque parece una meta difícil en realidad no lo es tanto cuando se tiene una alimentación adecuada y se hacen los ejercicios correctos. La Plancha...

Los 6 Mejores Alimentos para tu Corazón (con ingrediente sorpresa)

Los 6 Mejores Alimentos para tu Corazón (con ingrediente sorpresa)

Todos/as sabemos perfectamente de la importancia de tener un corazón saludable, pero muchas veces olvidamos ciertas bases en el cuidado como es la alimentación, que protege y nutre nuestro...

Tablas de Inversión, alivia el dolor de espalda en tu hogar

Tablas de Inversión, alivia el dolor de espalda en tu hogar

La terapia de inversión (una técnica en la que debes suspenderte al revés para estirar la columna vertebral y aliviar el dolor de espalda) se está volviendo muy popular actualmente. El equipo...

Pinchazos en el lateral del pie

Pinchazos en el lateral del pie

Al caminar, en cualquier momento puede ser que presentes una sensación muy incómoda en el lateral del pie, como dolor, cansancio o pequeños pinchazos. También puede estar presente en el arco,...

Los 10 mejores sacos de Boxeo para practicar tu mejor golpe en casa

Los 10 mejores sacos de Boxeo para practicar tu mejor golpe en casa

Cuando se trata de entrenar la potencia de las patadas y los puñetazos, ningún equipo es mejor que un buen saco pesado. Y si estas buscando el mejor saco de boxeo, entonces este artículo es para...

Las 10 mejores Mesas de Ping Pong para casa

Las 10 mejores Mesas de Ping Pong para casa

¿Quieres comprar la mejor mesa de ping pong pero no sabes qué elegir de los cientos de disponibles en el mercado? Hay diferentes marcas y tipos, cada uno con sus propios pros y contras. ¿Cómo...

¿Cuánto Cobra un Monitor de Gimnasio?

¿Cuánto Cobra un Monitor de Gimnasio?

Establecer un estilo de vida saludable es imprescindible para muchas personas en la actualidad. Cada día, aumenta la demanda de profesionales especializados en el área deportiva. Un entrenador...

10 Mejores zapatillas de baloncesto de 2025. Probadas y revisadas por expertos.

10 Mejores zapatillas de baloncesto de 2025. Probadas y revisadas por expertos.

Todavía vemos algunos jugadores de baloncesto, especialmente los novatos, que dudan en gastar dinero en zapatillas. Con el tiempo, llegan a saber cómo estas zapatillas pueden proteger sus pies y...

Las Zapatillas de Running ¿Sueltas o Ajustadas?

Las Zapatillas de Running ¿Sueltas o Ajustadas?

La elección y ajuste correctos de las zapatillas de running es uno de los problemas más frecuentes que podrás tener si eres corredor o deportista. Si no tienes claro lo que debes tomar en...

¿Es posible ganar Músculo y Perder Peso ? Verdades y Mitos

Constantemente nos vemos rodeados de un montón de artículos, ya sea en Internet o en alguna revista, que nos intentan confundir diciendo que puedes ganar músculo y perder peso al mismo tiempo,...

¿Cuál es el Mejor Pedaleador Estático para ejercitar tus piernas?

¿Cuál es el Mejor Pedaleador Estático para ejercitar tus piernas?

¿Estás sentado todo el día en el trabajo o en tu casa? ¡Atento a esta exhaustiva comparación para encontrar los mejores pedaleadores del mercado para mantenerte en movimiento constante! Hoy...